2023년 고혈압·당뇨병 등록관리 사업 지원대상, 지원대상지역, 신청방법 알아보기

지원대상은 30세 이상 고혈압, 당뇨병 환자라면 신청 가능합니다.

고혈압과 당뇨는 만성 질환으로, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 이에 대한 대책으로 정부에서는 고혈압과 당뇨 관리를 위한 지원사업을 운영하고 있습니다. 우선 고혈압 관리사업은 고혈압 환자에게 건강검진과 혈압감량 프로그램을 제공하며, 당뇨 관리사업은 당뇨 환자에게 건강검진과 당뇨 교육, 식이요법 및 운동 프로그램을 제공합니다. 

고혈압 당뇨는 만성질환으로 꼭 미리 예방을 하셔야 합니다. 질병관리청 내용 확인하기

 

지원대상지역

해당 사업은 지역특화 사업으로 , 아래의 지역에서만 시행하고 있습니다.

서울	성동구
광주	광산구
울산	중구
경기	광명, 남양주, 부천, 안산, 하남
강원	동해, 홍천
전북	진안
전남	목포, 여수, 장성
경북	포항, 경주
경남	사천
제주	제주시
세종	세종시

 

신청방법

① 위 지역에 등록된 의료기관에 방문하여 개인정보동의서 제출

② 처음 병원을 방문할 때 주민등록증과 건강보험증을 지참하셔야 합니다. 

③ 진료 전에는 미리 '고혈압·당뇨병 등록관리 동의서'를 작성해 두면 절차가 간소화됩니다..

 

고혈압과 당뇨에 좋은 운동 알아보기

걷기	매일 꾸준히 걷기
수영	수영, 스노쿨링 등 물에서의 운동
요가	숨을 깊게 들이마시며 몸을 움직이는 요가
자전거 타기	실외에서 자전거를 타기
에어로빅	리듬에 맞춰 움직이는 운동

 

고혈압과 당뇨에 좋은 음식 알아보기

고칼슘 음식	우유, 요거트, 국수, 청국장, 두부 등 고칼슘 음식은 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다.
고칼륨 음식	바나나, 감자, 아보카도, 시금치, 브로콜리 등 고칼륨 음식은 신체 내 염분 농도를 낮춰 혈압을 감소시키는 데 효과적입니다.
고마그네슘 음식	녹색 채소, 견과류, 생선, 바질 등 고마그네슘 음식은 혈관의 긴장을 완화시키는 데 도움을 줍니다.
고영양 밀가루	혈압을 낮추는 데 효과적인 고영양 밀가루로는 귀리, 보리, 현미, 콩가루 등이 있습니다.
낮은 나트륨 음식	염분 섭취를 줄이는 데 중요한 낮은 나트륨 음식으로는 삶은 닭가슴살, 생선, 무순 등이 있습니다.