당근의 효능 효과 (1) 썸네일형 리스트형 슈퍼푸드 당근 10가지 효능과 부작용, 당근 먹는 방법 슈퍼푸드 당근 10가지 효능과 부작용, 당근 먹는 방법 우리몸에 정말 좋은 슈퍼푸드 당근의 10가지 효능과 부작용, 당근먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 매일 꾸준히 먹으면 몸에 놀라운 변화가 일어난다고 하는데요. 지금 바로 알아보도록 하겠습니다. 먼저, 당근은 동의보감에도 나와있듯이 숙변을 말끔히 제거하고, 거친 피부와 머리를 검게 한다고 알려져 있습니다. 신체 건강 유지에 탁월한 이유는 바로 강력한 항산화제인 베타카로틴 비타민 A 라는 성분 때문입니다. 또한 당근 색깔이 지날수록 그 성분이 성분이 풍부하다고 합니다. ※ 당근의 10가지 효능 요약하기 1. 폐 건강 : 니코틴 해독 및 활성산소 배출에 탁월 2. 간 건강 : 간세포기능 회복 및 지방간 예방 3. 눈 건강 : 시력보호, 야맹증 예.. 이전 1 다음